번호 항목 항상
그렇다.
자주
그렇다.
가끔
그렇다.
거의
그렇지
않다.
1 전화가 나를 항상 방해한다. 통화를 얼마나 오래 하는지 신경쓰지 않는다.
2 나는 항상 복잡한 문제를 이룬다.
3 일의 우선순위가 없어 집중력이 떨어지고 제일 중요한 일이 뭔지 모른다.
4 나의 책상은 불필요한 물건들로 가득 쌓여 매우 지저분하다.
5 다른 사람이 도움을 요청하면 내가 할 일을 미룬 채
그 부탁을 들어준다.
6 나는 이제까지 명확한 목표를 세워본 것이 없다.
7 나는 참을 수 있는 능력이 부족하다.
8 나는 정해진 시간에 일어나 숙제를 끝내지 못한다.
9 나는 지금까지 문제를 신중하게 생각하고 계획하지 않았다.
10 나는 늘 시험 전날에야 공부를 한다.
11 나는 하루 중 어느 때 공부가 잘 되는지 모른다.
12 나의 일정표는 늘 여러활동으로 가득 차 있어 항상 시간에 쫓긴다.
13 나는 어떤 일이든지 완벽함을 추구한다.
14 나는 공부,친구사귀기,휴식,운동에 충분한 시간을 쓰지 못한다.
15 나는 다른 사람에게 내가 할 일을 떠넘기지 않는다.
16 나는 시간표를 작성해본 적이 없다.
17 나는 매일 TV보기, 게임하기, 잡담하기, 메신저에 3시간 이상을 쓴다.
18 나는 정리되지 않은 물건을 찾는데 많은 시간이 걸린다.
19 나는 해야 할 일과 숙제에 대한 이해가 부족하다.
20 나는 소극적이고 일할 때에도 적극성이 부족하다.