11월 1주의 식단

2024.11. 1(금) ~ 11. 3(일)                                                                           한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜					1(SAC)	2(SAC)	3(SAC)
아침					쌀밥 맑은콩나물국⑤⑥ 고추참치야채볶음⑤ 백김치 삶은계란①/바나나 황치즈파이/우유 ①②⑤⑥	애플파이①②⑤⑥ 유자차 크렌베리시리얼⑥&우유② 토마토샐러드⑫&오리엔탈⑤⑥ 삶은계란① 파인애플 (밥,김,김치)	팡올레①②⑤⑥&쨈,버터② 크림스프②⑤⑥ 수제소세지구이⑤⑥⑩ 아몬드시리얼⑥&우유② 양상추샐러드&오렌지소스 키위 (밥,김,김치)
점심					쌀밥 팽이버섯된장국⑤⑥ 순살후라이드①⑤⑥⑮+파채무침⑤⑥ 돈육김치찜⑤⑥⑩ 멸치마늘쫑볶음⑤⑥ 무말랭이김치⑨ 사과 아이스크림②	쌀밥 마라탕⑤⑥⑩⑯ 찹쌀꿔바로우①⑤⑥⑩&소스⑤⑥⑬ 붉은새우구이⑨ 망고샐러드&소스② 깍두기⑨ 바나나	쌀밥 얼큰콩나물국⑤⑥ 쇠고기불고기⑤⑥⑯ 왕새우튀김①⑤⑥⑨ 유채겉절이⑤⑥ 깍두기⑨ 다크초코아몬드
저녁					쌀밥 부대찌개⑤⑥⑩ 연어구이⑤ 찹스테이크①②⑤⑥⑯ 오이생채 총각김치⑨ 방울토마토⑫	귀리쌀밥 한방갈비탕⑤⑥⑯ 코다리엿장조림⑤⑥ 매콤닭꼬치⑤⑥⑮ 고구마버터구이②⑤ 배추김치⑨ 오렌지쥬스	차조밥 들깨수제비국⑤⑥ 닭다리오븐구이⑤⑥⑮ 미트볼조림⑤⑥⑩ 청포묵김무침⑤⑥ 배추김치⑨ 귤

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 고등어, 갈치, 낙지는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

11월 2주의 식단

2024.11. 4(월) ~ 11.10(일)                                                                               한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	4	5	6	7(채식의날)	8	9	10
아침	쌀밥 참치김치찌개⑤⑥ 돈육굴소스볶음⑤⑥⑩ 참나물무침⑤⑥ 양배추샐러드&흑임자①⑤ 백김치⑨ 고구마파이①②⑤⑥&우유②	쌀밥 단호박스프②⑥ 쇠고기장조림⑤⑥⑯ 시금치스크램블에그①⑤ 배추김치⑨ 황금사과 와플①②⑤⑥&초코시럽,우유②	쌀밥 야채죽 닭고기야채볶음⑤⑥⑮ 멸치풋고추조림⑤⑥ 완숙토마토⑫ 나박김치⑨ 생크림카스테라①②⑤⑥&우유②	찰현미밥 누룽지탕 삼겹김치볶음⑤⑥⑩ 오믈렛①⑤ 숙주나물무침 오이소박이⑨ 방울토마토⑫ 아몬드시리얼⑥&우유②	쌀밥 쇠고기버섯국⑤⑥⑯ 삼치순살조림⑤⑥ 연두부양념장⑤⑥ 감자범벅샐러드①⑤ 깍두기⑨ 블루베리베이글①②⑤⑥&쨈,크림치즈②우유②	우리쌀십원빵①②⑤⑥ 레몬에이드 후르트링①②⑤⑥&우유② 에그샐러드①&오리엔탈⑤⑥ 바나나 삶은계란① (밥,김,김치)	피칸파이①②⑤⑥ 자몽에이드 초코첵스⑥&우유② 양상추샐러드&유자소스 베이컨계란구이①⑤⑩ 배 (밥,김,김치)
점심	쌀밥 육개장⑤⑥⑯ 삼치데리야끼구이⑤⑥ 치킨샐러드①②⑤⑥⑮&소스①⑤ 아삭고추된장무침⑤⑥ 깍두기⑨ 멜론 초코츄러스①②⑤⑥	콩나물밥&양념장⑤⑥ 유부장국⑤⑥ 냉채족발⑤⑥⑩ 버터갈릭치킨봉①②⑤⑥⑮ 방풍나물⑤⑥ 배추김치⑨ 키위	쌀밥 매콤어묵꼬치탕⑤⑥ 함박스테이크①②⑤⑥⑩⑯&소스②⑤⑥ 봉골레파스타⑤⑥⑱ 그린샐러드&발사믹소스 총각김치⑨ 귤	쌀밥 삼색묵사발⑤⑥ 채소만두찜⑤⑥&초간장 마파두부⑤⑥ 콘치즈샐러드①②⑤ 열무김치⑨ 바나나 바닐라슈①②⑤⑥	차조밥 청국장찌개⑤⑥ 오리불고기⑤⑥⑯ 모듬쌈 진미채버터조림②⑤⑰ 시금치나물⑤⑥ 나박김치 아.망.추	쌀밥 대구맑은탕⑤⑥ 등갈비김치찜⑤⑥⑩ 치즈오믈렛①②⑤ 김구이⑤ 배추김치⑨ 포도	쌀밥 얼큰콩나물국⑤⑥ 바베큐폭찹②⑤⑥⑩⑫ 멸치견과류조림④⑤⑥ 문어소세지⑤⑥⑩&칠리소스⑫ 열무김치⑨ 파인애플
저녁	잡곡밥 쇠고기미역국⑤⑥⑯ 바싹불고기⑤⑥⑩⑯ 콩나물파채무침 해물완자조림①⑤⑥⑰ 배추김치⑨ 방울토마토⑫	쌀밥 아욱국⑤⑥ 제육볶음⑤⑥⑩ 찐두부⑤&볶음김치⑤ 새송이어묵볶음⑤⑥ 무말랭이김치⑨ 사과드링킹요거트② 초코버터티그레①②⑤⑥	찰흑미밥 오징어국⑤⑥⑰ 치킨탕수육⑤⑥⑫⑮ 자반고등어구이⑤⑥⑦ 꼬들오이지무침 배추김치⑨ 블루베리	찰보리밥 북어국⑤⑥ 닭감자찜⑤⑥⑮ 고기떡말이강정⑤⑥⑩ 도라지실파생채⑤⑥ 배추김치⑨ 유기농야채쥬스	자장밥⑤⑥⑩ 미소장국⑤⑥ 핫윙⑤⑥⑮ 잡채⑤⑥ 사과치커리무침①⑤ 깍두기⑨ 귤	발아현미밥 쇠고기무국⑤⑥⑯ 닭떡볶이⑤⑥⑮ 김말이튀김⑤⑥ 감자메추리알조림①⑤⑥ 배추김치⑨ 두유⑤	쌀밥 연두부청경새우탕⑤⑥⑨ 쇠갈비찜⑤⑥⑯ 미트볼파스타⑤⑥⑩⑫ 동초나물⑤⑥ 배추김치⑨ 딸기우유②

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 고등어, 갈치, 낙지는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

11월 3주의 식단

2024.11.11.(월) ~ 11.17(일)                                                                             한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	11	12	13	14(특식)	15(귀가)	16	17(귀교)
아침	쌀밥 누룽지탕⑤⑥ 쇠고기불고기⑤⑥⑯ 날치알계란찜①② 콩나물무침 백김치 귤 시나몬스윌①②⑤⑥& 우유②	쌀밥 새알미역국⑤⑥ 닭고기야채볶음⑤⑥⑮ 감자어묵조림⑤⑥ 김자반⑤ 배추김치⑨ 양상추샐러드&키위소스 그래놀라⑥&우유②	귀리쌀밥 된장찌개⑤⑥⑱ 참치김치볶음⑤ 비엔나피망볶음⑤⑥⑩ 양상추샐러드&오리엔탈소스⑤⑥ 깍두기⑨ 모닝빵①②⑤⑥&쨈,버터② 우유②	쌀밥 참깨죽 돈육두반장볶음⑤⑥⑩ 새우스크램블에그①⑤⑨ 숙주나물무침⑤⑥ 바나나 백김치 초코첵스⑥&우유②	찰현미밥 감자양파국⑤⑥ 닭봉조림⑤⑥⑮ 일미고추장무침⑤⑥⑰ 미역줄기볶음⑤ 배추김치⑨ 롤케익①②⑤⑥&우유②	애플파이①②⑤⑥ 쇠고기스프②⑥ 시리얼⑥&우유② 삶은계란① 방울토마토⑫	메이플피칸파이①②⑤⑥ 양송이스프②⑥ 시리얼⑥&우유② 삶은계란① 사과
점심	흑미밥 팽이버섯된장국②⑤⑥ 가자미순살카레구이⑤⑥&소스①⑤ 라면떡볶이⑤⑥ 감자채피망볶음⑤ 배추김치⑨ 골드키위 빼빼로①②⑤⑥	쌀밥 동태탕⑤⑥ 목살마늘스테이크⑩&브라운소스②⑤⑥ 통살새우까스①⑤⑥⑨ 완숙토마토⑫&발사믹 깍두기⑨ 황금사과	쌀밥 설렁탕⑥⑯ 치즈롤까스⑤⑥⑩/소스 문어타코야끼①⑤⑥⑨ 오이생채⑤⑥ 쑥갓두부무침⑤ 총각김치⑨ 단감	쌀밥 우리밀빠네크림스프①②⑤⑥ 랍스타구이①②⑤⑥ 찹스테이크⑤⑥⑯ 감자튀김⑤&케찹⑫ 망고샐러드&요거트소스② 야채피클 찰떡아이스②⑥	영양밥 해물순두부찌개⑤⑥ 차돌박이숙주볶음⑯ 고갈비⑤⑥⑦ 도라지오이무침⑤⑥ 배추김치⑨ 샤인머스켓	쌀밥 닭다리오븐구이⑤⑥⑮ 오이생채 김자반⑤ 배추김치⑨ 요구르트②	카레라이스②⑤⑥ 계란국①⑤⑥ 닭봉오븐구이⑤⑥⑮ 요거트젤리② 배추김치⑨ 아이브②
저녁	쌀밥 무채국⑤⑥ 멘치까스①②⑤⑥⑩&소스⑤⑥⑫ 고추잡채&꽃빵①②⑤⑥⑯ 단무지무침 배추김치⑨ 캐플쥬스	잡곡밥⑤ 콩나물국⑤⑥ 불낙전골⑤⑥⑯ 계란말이구이①⑤ 김구이&간장⑤⑥ 유채나물무침⑤⑥ 배추김치⑨ 바나나	보리밥 라면전골⑤⑥⑯ 삼겹살마늘구이⑩ 골뱅이야채무침⑤⑥ 명이나물지⑤⑥ 배추김치⑨ 대파크림치즈볼①②⑤⑥	쌀밥 쇠고기탕국⑤⑥⑯ 지코바치킨⑤⑥⑮ 메추리알새송이조림①⑤⑥ 참나물무침⑤⑥ 열무김치⑨ 딸기우유②	쌀밥 미소된장국⑤⑥ 치킨텐더①⑤⑥⑮&소스①⑤ 토마토파스타⑤⑥⑱ 블루베리요거트② 단무지무침 바나나	쌀밥 어묵국⑤⑥ 닭감자찜⑤⑥⑮ 연두부양념장⑤⑥ 김구이⑤ 배추김치⑨ 피자호빵①②⑤⑥	쌀밥 유부장국⑤⑥ 쇠고기고추장불고기⑤⑥⑯ 콘치즈오믈렛①⑤ 노란호박전①⑤⑥ 배추김치⑨ 대추토마토⑫

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 고등어, 갈치, 낙지는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

11월 5주의 식단

2024.11.18.(월) ~ 11.24(일)                                                                              한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	18	19(생일날)	20	21	22	23(R&E최종발표회)	24
아침	쌀밥 쇠고기야채죽⑯ 돈육된장불고기⑤⑥⑩ 쇠고기느타리볶음⑤⑥⑯ 김구이⑤ 깍두기⑨ 크림치즈딸기파이①②⑤⑥&우유②	기장밥 조랭이떡국⑤⑥⑯ 동태포전①⑤⑥ 어묵새송이볶음⑤⑥ 토마토샐러드⑫&소스 배추김치⑨ 아몬드시리얼⑥&우유②	쌀밥 북어김치국⑤⑥ 스크램블에그①⑤⑩ 닭살짜장볶음⑤⑮ 바나나 깍두기⑨ 모닝빵①②⑤⑥&쨈,버터② 우유②	보리밥 누룽지탕 쇠고기양송이볶음⑤⑥⑯ 감자고추장조림⑤⑥ 연두부양념장⑤ 배추김치⑨ 사과 초코시리얼⑥&우유②	쌀밥 들깨무채국 너비아니구이⑤⑥⑩ 청포묵김무침 멸치깻잎순나물⑤⑥ 배추김치⑨ 찰보리빵구이①②⑤⑥&우유②	크로크무슈①②⑤⑥ 유자차 아몬드시리얼⑥&우유② 멕시칸샐러드&머스타드①⑤ 삶은계란① 바나나 (밥,김,김치)	크로아상①②⑤⑥&쨈 크림스프② 초코첵스⑥&우유② 양상추샐러드&키위 오믈렛①⑤ 귤 (밥,김,김치)
점심	차수수밥 꽃게탕⑤⑥⑧ 반각베이크치킨⑤⑥⑮ 미니돈까스①⑤⑥⑩&소스 그린샐러드&발사믹 배추김치⑨ 사과	팥찰밥 대합미역국⑤⑥⑱ LA갈비찜⑤⑥⑯ 연어스테이크⑤⑥ 방풍나물⑤⑥ 총각김치⑨ 파인애플 구름마카롱①②⑤⑥	클로렐라쌀밥 미더덕된장찌개⑤⑥ 훈제오리구이⑤⑥ 두부조림⑤⑥ 겨울초무침⑤⑥ 배추김치⑨ 슈크림붕어빵①②⑤⑥	싸이치킨버거①②⑤⑥⑮ 알리오올리오파스타⑤⑥⑱ 토마토샐러드⑫&소스 포테이토치즈스틱①②⑤⑥ 오이피클 자몽쥬스 (밥/국/김치)	쌀밥 차돌박이된장찌개⑤⑥⑯ 고등어김치조림⑤⑥⑦ 에그돈까스①⑤⑥⑩&소스 수수부꾸미⑤⑥ 백김치 배	쌀밥 팽이버섯된장국 찹쌀탕수육①②⑤⑥⑩ 쇠고기마파두부⑤⑥⑯ 치커리사과무침 깍두기⑨ 파인애플 구미비타젤리	잔치국수⑤⑥ 벌집돼지갈비구이⑤⑥⑩ 오코노미야끼①⑤⑥⑨⑰ 다시마부각⑤ 석박지⑨ 블루베리
저녁	쌀밥 쇠고기숙주무국①⑤⑥⑯ 돼지갈비조림⑤⑥⑩ 치즈떡볶이②⑤⑥ 알감자버터구이② 깍두기⑨ 귤	쌀밥 김치찌개⑤⑥ 닭다리스테이크⑤⑥⑮&소스⑤⑥ 순대야채볶음⑤⑥⑩ 고구마맛탕⑤ 배추김치⑨ 과일푸딩	찰현미밥 육개장칼국수 돈육메추리알조림①⑤⑥⑩ 오징어브로컬리숙회⑤⑥⑰ 미역나물무침 깍두기⑨ 방울토마토⑫	귀리쌀밥 콩나물국⑤⑥ 족발⑤⑥⑩&쌈야채 풋고추된장무침⑤⑥ 새우튀김①⑤⑥⑨ 보쌈김치⑨ 바나나	쌀밥 김치국⑤⑥ 소고기불고기⑤⑥⑯ 크림소스떡볶이②⑤⑥ 청경채겉절이 단무지무침 사과음료②	쌀밥 아욱국⑤⑥ 코다리조림⑤⑥ 오리불고기⑤⑥ 양배추샐러드&소스 배추김치⑨ 딸기우유②	기장밥 가마보꼬어묵국⑤⑥ 붉닭⑤⑥⑮ 찐두부⑤ 멸치건새우볶음⑤ 볶음김치⑨ 망고그릭콩포트②⑥

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 고등어, 갈치, 낙지는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣

11월 5주의 식단

2024.11.25.(월) ~ 11.30(토)                                                                             한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	25	26	27	28(채식의날)	29	30	1
아침	쌀밥 누룽지탕 오믈렛①⑤ 삼색소세지피망볶음⑤⑥⑩ 김치참치볶음⑤ 무말랭이김치⑨ 고구마파이①②⑤⑥&우유②	기장밥 알탕⑤⑥ 쇠고기풋고추조림⑤⑥⑯ 치킨너겟①②⑤⑥⑮&소스 양상추샐러드&소스 배추김치⑨ 그래놀라⑥&우유②	쌀밥 전복죽⑱ 순살가자미조림⑤⑥ 계란찜①②⑤ 나박김치 방울토마토⑫ 우유크림빵①②⑤⑥&우유②	쌀밥 브로컬리스프②⑥ 닭고기야채볶음⑤⑥⑯ 두부구이⑤&양념장⑤⑥ 양상추샐러드①&키위소스 깍두기⑨ 인절미갈릭토스트①②⑤⑥&우유②	쌀밥 쇠고기미역국⑤⑥⑯ 베이컨감자볶음①⑤⑩ 소고기버섯불고기⑤⑥⑯ 양배추샐러드&발사믹 배추김치⑨ 모닝빵①②⑤⑥&쨈, 우유②	우유식빵①②⑤⑥&쨈,치즈②,버터② 크림스프② 초코첵스⑥&우유② 수제블루베리요거트② 계란후라이①⑤ (밥,김,김치)	애플파이①②⑤⑥⑩ 그래놀라⑥&우유② 레몬에이드 양상추샐러드&소스② 바나나 삶은계란① (밥,김,김치)
점심	찰현미밥 콩가루배추국⑤⑥ 장어텐동⑤⑥ 미니떡갈비조림②⑤⑥⑩ 브로컬리초회⑤⑥ 열무김치⑨ 그린키위	찰흑미밥 나가사끼짬뽕국②⑤⑥⑩⑬⑯⑰⑱ 등갈비오븐구이⑤⑥⑩ 조기튀김⑤⑥ 마카로니샐러드①⑤⑥ 배추김치⑨ 망고	쌀밥 미소장국⑤⑥ 수육⑩&쌈야채 쫄면⑤⑥ 볼어묵조림⑤⑥ 배추김치⑨ 바나나	파니르카레②⑥ 유부장국⑤⑥ 비건미트볼조림⑤⑥ 바나나퀘사디아②⑥ 깍두기⑨ 롱치즈스틱①②⑤⑥ 귤	곤드레나물밥&양념장⑤⑥ 옹심이수제비국②⑤⑥⑩ 치즈인치킨까스①②⑤⑥⑮&소스①⑤ 쇠고기느타리볶음⑤⑥⑯ 연근조림⑤⑥ 배추김치⑨ 유기농포도쥬스	찰보리밥 설렁탕⑤⑥⑯ 순살자반고등어구이⑤⑦ 궁중떡볶이⑤⑥⑯ 콩나물무침 배추김치⑨ 단감
저녁	보리쌀밥 북어국②⑥ 우삼겹마늘구이⑯ 마라로제떡볶이②⑤⑥ 시금치나물⑤⑥ 깍두기⑨ 초코우유②	쌀밥 쇠고기샤브탕⑤⑥⑯ 오삼불고기①②⑥⑩ 감자고로케⑤⑥&케찹 일미무침 갓김치⑨ 사과	쌀밥 근대된장국⑤⑥ 함박스테이크⑤⑥⑩⑯ 치킨또띠아⑤⑥⑮ 단호박샐러드①⑤ 배추김치⑨ 델리만주+캐플쥬스	쌀밥 김치콩나물국 분모자찜닭⑤⑥⑫⑮ 새우하가우찜①②⑤⑥⑨ 소떡소떡⑤⑥⑩ 깍두기⑨ 두유	귀리쌀밥 돼지국밥⑤⑥⑨⑩ 가자미강정①⑤ 두부조림⑤⑥ 도라지오이무침 총각김치⑨ 귤	쌀밥 떡국①⑤⑥⑯ 버팔로윙⑤⑥⑫⑮ 골뱅이야채무침⑤⑦ 호박나물⑤ 배추김치⑨ 사과

* 식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 고등어, 갈치, 낙지는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)⑲잣