11월 1주의 식단

2019.11. 1(일) - 11. 3(일)                                                                                                  한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜					1	2	3
아침					햄치즈샌드위치①②⑥ 고구마범벅①⑤ 토마토⑫/우유②	찰현미밥 잣죽 닭가슴살장조림⑤⑥⑬⑭ 명엽채고추장무침⑤⑥⑬ 나박물김치 찐고구마 그래놀라⑥/우유②	귀리밥⑬ 아욱된장국⑤⑥ 찹스테이크⑤⑥⑬⑮ 베이컨아스파라거스볶음⑩ 잔파김무침⑤⑥⑬ 배추김치 에그샐러드/흑임자소스①⑤ 오곡첵스시리얼/우유②
					쌀밥 두부계란탕①⑤⑥⑬ 쇠고기피망볶음⑮ 스팸구이⑤⑩ 콩나물무침 배추김치⑨
점심					발아현미밥 대구탕⑤⑥⑬ 돈육고추장불고기⑤⑥⑩⑬ 풋고추된장무침⑤⑥⑬ 수수부꾸미⑤⑬ 토마토계란찜①⑫ 배추김치⑨	7색보리밥 팽이버섯된장국⑤⑥⑬ 치즈함박스테이크/소스②⑩⑬⑮ 알감자버터구이② 코다리강정⑤⑥ 양상추샐러드/유자소스석박지	새우볶음밥①⑤ 게살스프⑧⑭ 고추잡채⑮/삼색꽃빵⑥ 토마토소스떡볶이⑫ 오이소박이 바나나우유②
					귤	사과	배
저녁					찰보리밥 콩나물실파국 오리훈제구이⑬&소스 해물우동볶음⑤⑥⑨⑬⑯ 수제모듬피클 부추겉절이 깍두기⑨	찰흑미밥 돈등뼈감자탕⑩ 자반고등어구이⑦ 마파두부⑤⑥⑬ 단호박튀김⑤⑥ 오이생채 배추김치⑨	카레라이스②⑥⑩ 연두부청경새우탕⑤⑥⑨ 닭다리굴소스구이⑤⑥⑬⑭ 새송이들깨볶음 갑오징어초무침⑤⑥⑬⑯ 깍두기⑨ 단감

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 고등어, 갈치, 낙지는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭닭고기⑮쇠고기⑯오징어⑰조개류⑱호두

11월 2주의 식단

2019.11. 4(월) - 11.10(일)                                                                                                  한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	4	5	6	7	8(SAC)	9(SAC)	10(SAC)
아침	크로와상①②⑥&쨈 우유② 귤	발아현미밥 새알미역국⑤⑥ 돈육불고기⑤⑥⑩ 두부조림⑤⑥⑬ 시금치나물⑤⑥ 열무김치 완숙토마토⑫/발사믹 아몬드시리얼⑥/우유②	머핀①②⑥ 우유② 바나나	찰보리밥 누룽지탕 닭안심채소볶음⑭ 감자고추장조림⑤⑥ 쑥갓나물⑤⑥ 배추김치⑨ 찐옥수수 크렌베리시리얼⑥/우유②	생크림단팥빵①②⑥ 우유② 사과	찰현미밥 된장찌개⑤⑥ 쇠고기양송이볶음⑮ 연두부/양념장⑤⑥⑬ 열무나물⑤⑥ 나박김치 삶은계란① 스페셜K⑥/우유②	찰보리밥 북어국⑤⑥ 계란찜① 삼색소세지피망볶음⑥⑩ 메밀묵김치무침③ 깍두기⑨ 바나나 쵸코시리얼⑥/우유②
	차조밥 참치김치찌개 메추리알곤약조림①⑬ 얼갈이겉절이 조미구이김 석박지⑨		쌀밥 브로컬리스프 베이컨스크램블①⑩⑬ 쇠고기풋고추조림⑤⑥⑮ 양배추샐러드&소스 배추김치⑨		쌀밥 단호박죽 치즈오믈렛①⑤ 볼어묵조림⑤⑥⑬ 잔파김무침 배추김치⑨
점심	기장밥 꼬치어묵탕⑤⑥⑬ 돼지고기고추장구이⑤⑥⑩⑬ 양배추.케일숙쌈/쌈장⑤⑥⑬ 오징어데리야끼볶음⑤⑥⑬⑯ 콩나물실파무침,백김치 화이트브라우니쿠키①②⑥	쇠고기자장면⑤⑥⑮ 허니간장누룽지탕수육⑥⑩⑬ 부추잡채따바오⑥⑩ 청경채굴소스볶음⑤⑥ 꼬들단무지무침 사과,요거트푸딩	꼬막밥⑰&달래양념장⑤⑥ 유부된장국⑤⑥ 후라이드치킨①⑤⑥⑭ 수제웨지감자구이⑤ 무생채 그린샐러드&블루베리소스② 갓김치	현미쑥쌀밥 다슬기된장국⑤⑥ 낙지볶음⑤⑥⑨ 야채계란찜① 애호박새우젓볶음⑤ 다시마채무침 배추김치⑨ 씨앗호떡⑥	영양밥 갈비탕⑮ 굴전⑤ 닭가슴살샐러드⑭ &애플갈릭소스①⑤⑬ 오이도라지채무침⑤⑥ 구이김/간장⑤⑥⑬ 깍두기⑨	까르보나라스파게티①②⑥⑬ 닭갈비볶음⑤⑥⑭ 미니와플해쉬브라운⑤⑬ 초코시럽부시맨빵①②⑥ 수제모듬피클 자몽에이드	차수수밥 순두부된장국⑤⑥⑰ 소갈비찜⑤⑥⑮ 가자미살카레튀김⑤/타르타르①⑤ 비름나물무침⑤⑥ 쫄면야채무침⑤⑥ 배추김치⑨
	바나나	야채농장⑫	사과	방울토마토⑫	배	귤	단감
저녁	완두콩밥 부대찌개⑩⑬⑮ 통살새우볼떡강정⑤⑥⑨⑬ 푸실리그라탕⑥⑫ 참나물무침 오이소박이 식혜	찰현미밥 사골우거지국⑮ 오리간장불고기⑤⑥/무쌈 풋고추된장무침⑤⑥⑬ 치즈떡볶이⑤⑥⑬ 배추겉절이 캐플쥬스	차조밥 쇠고기무국⑤⑥⑮ 돼지갈비매운찜⑤⑥⑩ 허니허니치즈삼각만두②⑤⑥⑬ 마카로니샐러드①⑤⑥⑬ 열무나물무침⑤⑥ 배추김치⑨	7색보리밥 쇠고기라면전골⑤⑥⑮ 치킨텐더샐러드⑤⑥⑬⑭/소스①⑤ 비엔나브로컬리볶음⑤⑥⑩ 건새우케첩볶음⑫⑨ 겨울초겉절이 배추김치⑨	찰흑미밥 들깨시락국⑤⑥ 마늘보쌈⑩ 깻잎.상추쌈⑤⑥ 삼치데리야끼⑤⑥⑬ 무말랭이지 보쌈김치⑨ 요구르트②	7색보리밥 쇠고기탕국⑤⑥⑮⑰ 쭈삼불고기⑤⑥⑩ 찐순대⑥⑬/소금 단호박그라탕② 해초샐러드 배추김치⑨	잡곡밥 삼색떡국①⑤⑥⑮ 닭도리탕⑤⑥⑬⑭ 멸치견과류볶음⑤ 도토리묵/양념장⑤⑥⑬ 감자피망볶음⑤ 배추김치⑨ 방울토마토⑫

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 고등어, 갈치, 낙지는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭닭고기⑮쇠고기⑯오징어⑰조개류⑱호두

11월 3주의 식단

2019.11. 11(월) - 11.17(일)                                                                                                     한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	11	12	13	14(특식)	15	16	17
아침	애플쨈턴오버①②⑥ 우유② 사과	크로렐라쌀밥 연두부청경새우탕⑤⑥ 돈육김치찜⑩ 알감자버터구이② 백김치 양상추샐러드/오렌지드레싱 삶은계란① 아몬드시리얼⑥/우유②	구운생크림토스트①②⑥ &쨈,버터 우유② 방울토마토⑫	귀리밥 쇠고기미역국⑤⑥⑮ 닭고기짜장볶음⑤⑥⑭ 호두마늘쫑조림⑤⑥ 오이무생채 배추김치⑨ 바나나 스페셜K⑥/우유②	모닝빵①②⑥&버터,쨈 우유② 배	차조밥 조랭이떡국①⑤⑥⑮ 돈육된장불고기⑤⑥⑩ 멸치잣볶음⑤ 배추김치⑨ 멕시칸샐러드/사우전 오곡첵스시리얼⑥/우유②	찰보리밥 시금치된장국⑤⑥ 닭고기채소볶음⑭ 감자햄채볶음 쑥갓두부무침⑤ 나박물김치 그래놀라⑥/우유② 바나나
	찰흑미밥 누룽지탕 쇠고기버섯전골⑤⑥⑮ 콩나물부추무침 잔파김무침⑤⑥ 배추김치⑨		찰현미밥 쇠고기야채죽⑮ 스크램블에그① 어묵피망볶음 방풍나물⑤⑥ 나박김치		차수수밥 참치김치찌개 찹스테이크⑫⑮⑮ 감자샐러드①⑤⑬ 김구이/간장⑤⑥ 백김치
점심	기장밥 감자옹심이만두국⑤⑥⑬ 제육김치볶음⑩ 블루베리채소샐러드 /오리엔탈드레싱 콜라비생채무침 오이소박이 땅콩초코스틱④⑥	속청밥 시락국⑤⑥ 수제함박스테이크⑩⑮/소스⑤⑥ 치킨또띠아⑤⑭ 새송이전복볶음 카프레제샐러드⑫ 배추김치⑨	7색보리밥 콩나물국 오리불고기⑤⑥ 다시마쌈/쌈장⑤⑥ 임연수구이/간장⑤⑥ 소떡소떡⑤⑥⑬ 배추겉절이 식혜	모짜렐라미트스파게티⑥ 칠리핫도그⑥ 수제오이피클 슈트링감자튀김 아이스크림오레오② 그린샐러드/블루베리요거트	찰흑미밥 녹두삼계탕⑭ 떡갈비구이⑩ 꽁치묵은지조림⑤⑥ 탕평채 일미도라지무침⑤⑥⑯ 깍두기⑨	삼겹살김치볶음밥⑩ 유부우동국⑤⑥ 연어허브솔트구이⑤ 방울떡꼬지퐁듀 건파래볶음 총각김치⑨	귀리밥 대구맑은탕⑤⑥ 해물마파두부⑤⑥⑯⑰ 계란말이구이⑤ 비엔나파프리카볶음⑩ 시금치나물⑤⑥ 배추겉절이
	씨없는포도	귤	사과	오렌지쥬스	단감	사과	귤
저녁	고구마밥 건새우아욱국⑤⑥⑨ 생선까스⑤⑥⑬/타르타르①⑤ 두부구이⑤/간장⑤⑥ 단배추부추겉절이 사과치커리무침 열무김치	귀리쌀밥 숙주무국⑤⑥ 안동찜닭⑤⑥⑭ 고등어양념구이⑦⑬ 건새우마늘쫑볶음⑨ 삼색초무침 배추김치⑨ 요구르트②	찰흑미밥 팽이버섯계란국①⑤⑥ 돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬ 삼치무조림⑤⑥ 고구마샐러드①⑤ 겨울초나물 깍두기⑨	발아현미밥 쇠고기탕국⑮⑰ 치킨텐더⑤⑥⑬⑭/머스타드①⑤⑬ 오꼬노미야끼①⑥⑨⑯ 시금치나물⑤⑥ 총각김치⑨ 슈크림붕어빵⑥	크로렐라쌀밥 해물탕⑤⑥⑧⑨⑰ 꿔바로우⑤⑥⑩⑬ 까르보나라떡볶이①②⑬ 콩자반④⑤⑥ 오이양파무침 배추김치⑨	발아현미밥 북어국①⑤⑥ 차돌박이숙주볶음⑮ 온두부⑤/양념장⑤⑥⑬ 감자고추장조림⑤⑥⑬ 열무김치 크리스피21곡	17곡밥 닭개장①⑤⑥⑭ 칠리새우⑤⑥⑨⑬ 잡채말이어묵조림⑤⑥⑬ 망고샐러드/소스② 부추비트겉절이 배추김치⑨ 캐플쥬스

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 고등어, 갈치, 낙지는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭닭고기⑮쇠고기⑯오징어⑰조개류⑱호두

11월 4주의 식단

2019.11.18(월) -11.24(일)                                                                                                     한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	18	19	20	21(생일상)	22 귀가	23(신입생PT)	24(신입생PT)
아침	메이플피칸파이①②⑥ 우유② 배	클로렐라쌀밥 애호박된장국⑤⑥ 돈육굴소스불고기⑤⑥⑩ 멸치고추장볶음⑤⑥ 콜라비생채무침 배추김치 그린샐러드&발사믹소스⑤ 스페셜K⑥/우유	미니롤케익①②⑥ 우유② 귤	찰현미밥 시금치된장국⑤⑥ 돈육김치볶음⑩ 삼치순살구이 도라지초무침⑤⑥ 나박김치 양배추샐러드/흑임자소스①⑤ 오곡초코첵스⑥/우유②	수제찰보리빵①⑥ 우유② 바나나	쌀밥 감자양파국 닭가슴살장조림⑤⑥ 청포묵김가루무침 날치알계란찜① 배추김치⑨ 토마토샐러드/오리엔탈소스⑤⑥	계란볶음밥①⑤ 콩나물국 두부우민찌조림⑤⑥ 호두마늘쫑볶음⑤ 알감자버터구이② 깍두기⑨ 딸기우유②
	쌀밥 김치만두국⑤⑥⑩⑬ 돈육메추리알조림①⑤⑥⑩ 겨울초나물 깍두기		찰현미밥 전복죽⑰ 쇠고기느타리볶음⑮ 쑥갓두부무침⑤ 김잔파무침 나박김치		찰현미밥 누룽지탕 스크램블에그① 새송이어묵볶음 청경채겉절이 배추김치⑨
점심	찰흑미밥 매생이굴국⑰ 오향장육⑤⑥⑩⑬ 해물볶음우동⑤⑥⑨⑬⑯ 얼갈이겉절이 총각김치⑨ 라임레몬쥬스	밤밥 청국장찌개⑤⑥⑮ 순살치킨⑤⑥⑭/파채무침 코다리엿장조림⑤⑥ 비타민볶음 백김치 수제미니피자②⑤	참치주먹밥 바지락칼국수⑤⑥⑰ 수제카레돈까스⑤⑥/소스 곤약샐러드①⑤ 아삭고추된장무침⑤⑥ 깍두기⑨	7색보리밥 쇠고기미역국⑤⑥⑮ 아귀콩나물찜 족발냉채⑩⑬ 건취나물볶음⑤ 부추겉절이 배추김치⑨	차조밥 김치어묵국⑬ 양념등갈비오븐구이⑤⑥⑩⑬ 꼬막살미나리무침 애호박전⑥/간장⑤⑥⑬ 미역나물무침 총각김치⑨	불고기덮밥⑤⑥ 시락국⑤⑥ 김치만두⑥/간장⑤⑥ 찐옥수수 겨울초겉절이 깍두기⑨ 요구르트②	쌀밥 떡국①⑤⑥⑮ 오리훈제구이/머스타드 참치야채볶음⑤ 시금치된장나물⑤⑥ 배추김치⑨ 푸딩
	아이스망고	방울토마토⑫	사과	배	단감
저녁	잡곡밥 쇠고기무국⑤⑥⑮ 치즈닭갈비⑤⑥⑬⑭ 꽁치소금구이⑤ 과일샐러드/요거트소스 참나물무침⑤⑥ 배추김치⑨	양대콩밥⑤ 닭곰탕⑭ 언양식바싹불고기⑤⑥⑬ 노란호박전⑤⑥ 쥐어채무침⑤⑥ 배추겉절이 발효요거트	찰보리밥 콩비지찌개⑤⑥ 불낙전골⑤⑥⑬ 간장떡볶이⑤⑥⑬ 공심채볶음⑤ 고구마맛탕⑤ 열무김치	귀리쌀밥 팽이버섯된장국⑤⑥ 소갈비밤찜⑤⑥⑬⑮ 고등어고추장구이⑦⑬ 단호박,고구마튀김⑤⑥/간장⑬ 숙주나물무침 백김치	모닝빵⑥/쨈버터⑬ 양송이스프⑥⑬ 닭봉조림⑤⑥⑭ 스틱감자튀김⑤ 스크램블에그① 오렌지쥬스	7색보리밥 쇠고기버섯국⑤⑥⑮ 치즈인치킨까스⑥⑭/머스타드⑤⑥ 모듬떡볶이⑤⑥ 무말랭이지 배추김치⑨	카레라이스⑥ 미소된장국⑤⑥ 버팔로윙⑤⑥⑭ 골뱅이야채무침⑤⑥ 조미김구이 깍두기⑨ 바나나

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 고등어, 갈치, 낙지는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭닭고기⑮쇠고기⑯오징어⑰조개류⑱호두

11월 5주의 식단

2019.11.25(월) -11.30(일)                                                                                                      한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	25	26	27	28	29	30	1
아침	크로아상①②⑥/잼,버터 우유② 사과	현미밥 대합미역국⑤⑥⑰ 수제소세지구이⑩⑬ 감자고추장조림⑤⑥ 우육느타리볶음⑤ 배추김치⑨ 사과셀러리샐러드 아몬드시리얼⑥/우유②	햄치즈샌드위치①②⑥ 우유② 키위	찰현미밥 누룽지탕⑭ 닭고기채소볶음 호박나물 참치김치볶음⑤ 백김치 삶은계란① 양상추샐러드/오렌지소스 크렌베리⑥/우유②	미니카스테라①②⑥ 우유② 귤	찰보리밥 연두부청경새우탕⑨ 쇠고기양송이볶음⑤⑥⑮ 콜라비생채 김잔파무침 배추김치⑨ 과일샐러드/요거트② 오레오초코⑥/우유②	기장밥 떡국①⑮ 쇠고기두부조림⑤⑮ 애느타리들깨볶음⑤ 미역나물 석박지⑨ 아몬드시리얼/우유②
	차조밥 쇠고기무국⑤⑥⑮ 돈육두반장볶음⑤⑥⑩⑬ 조미김구이 비름나물⑤⑥ 깍두기⑨		찰보리밥 시락국⑤⑥ 스크램블에그①⑨ 새송이어묵볶음⑤ 배추김치⑨		닭고기야채죽⑭ 베이컨야채볶음⑤⑩ 메추리알곤약조림① 나박물김치
점심	고구마밥 김치찌개 우리쌀후레이크치킨⑤⑥⑬⑭ 미트볼케첩조림⑩⑫⑬ 탕평채 톳나물두부무침⑤ 오이소박이	곤드레밥&양념장⑤⑥ 장어추어탕 애호박전①⑤⑥/양념장⑤⑥ 쇠고기잡채⑤⑥⑮ 무생채 배추겉절이 쿠앤크생크림오믈렛①②⑥⑬	차수수밥 아욱된장국⑤⑥⑬ 삼겹살버섯구이⑩ 오이,풋고추/쌈장⑤⑥⑬ 코다리엿장조림⑤⑥⑬ 깻잎양념지 보쌈김치⑨	치킨마요덮밥⑤⑥⑭ 유부장국⑤⑥ 토마토샐러드⑫ &발사믹드레싱⑬ 건새우마늘쫑볶음⑤⑨ 깍두기⑨ 유자쥬스	귀리쌀밥 콩가루배추국⑤⑥ 바베큐폭찹⑩⑫⑬ 적어양념구이⑤ 우엉땅콩조림④⑤⑥ 오이양파무침 배추김치⑨	갈비탕⑮ 라조기⑤⑥⑬⑭ 군만두⑩⑬/간장⑤⑥ 짜사이무침 망고샐러드/요거트드레싱② 깍두기⑨ 식혜
	귤	아이스홍시	바나나	단감	사과	파인애플바
저녁	머쉬룸크림스파게티⑤⑥ 바비큐폭립⑤⑥⑩⑬ 슈트링감자튀김⑤ 허니버터브레드①②⑥ 모듬피클 망고샐러드/키위소스 감귤한라봉쥬스	찰현미밥 북어국①⑤⑥ 닭도리탕⑤⑥⑭ 바삭김말이튀김⑤⑥⑬ 청경채겉절이 곤약샐러드 배추김치⑨	크로렐라쌀밥 설렁탕⑥⑬⑮ 돈육두루치기⑤⑥⑩ 온두부⑤/볶음김치 감자피망볶음⑤ 시금치나물 깍두기⑨	7색보리밥 들깨수제비국⑤⑥ 찹스테이크⑫⑬⑮ 브로컬리컬리플라워숙회 고구마그라탕② 일미간장무침⑤⑥⑬⑯ 배추김치⑤⑥	오므라이스① 계란파국①⑤⑥ 쫄면⑤⑥⑬ 닭간장조림⑤⑥⑬⑭ 잔멸치아몬드볶음⑤ 배추김치⑨ 푸딩	귀리쌀밥 육개장①⑮ 매운돼지갈비찜⑤⑥⑩ 꽃맛살샐러드⑬ 열무된장나물 양파간장지⑤⑥⑬ 백김치

,

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 고등어, 갈치, 낙지는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭닭고기⑮쇠고기⑯오징어⑰조개류⑱호두