7월 1주의 식단

2019. 7. 1(월) - 7. 7(일)                                                                     한국과학영재학교

날짜	1 [월]	2 [화]	3 [수]	4 [목]	5 [금]	6 [토]	7 [일]
아침		흑미밥 들깨무채국 계란야채찜 숙주베이컨볶음 양상추샐러드&오렌지 배추김치 아몬드시리얼&우유	보리밥 콩가루배추된장국 닭데리야끼볶음 멸치조림 김구이 배추김치 모닝빵/잼/버터/우유	기장밥 우거지시래기국 스크램블에그 사과샐러리샐러드 깻잎순나물무침 배추김치 첵스시리얼&우유	현미밥 콩비지찌개 마파두부 땅콩시금치나물무침 김자반 배추김치 삶은옥수수	차조밥 감자애호박국 쇠고기양배추전골 단배추겉절이 깍두기 콘푸레이크&우유 사과	흑미밥 누룽지탕 닭자장볶음 알감자버터구이 배추김치 뮤즐리&우유 바나나
점심		불닭라이스 얼큰콩나물국 까르보떡돈까스 양배추샐러드/흑깨 치커리사과무침 배추김치 수박/누룽지	차조밥 들깨버섯수제비국 돼지갈비찜 낙지젓무침 양배추쌈/쌈장 땅콩조림 섞박지 사과	평양냉면 국물떡볶이/김말이 꽃맛살샐러드/파인 무김치 쫄깃한햄치즈스틱 포도 요플레	차수수밥 김치두부국 오리불고기 모듬쌈/쌈장 멸치견과조림 무우말랭이지 수박	보리밥 들깨시락국 치킨까스/소스 양배추샐러드/소스 어묵야채조림 배추김치 아이스홍시	미트스파게티 양송이스프 닭다리살스테이크 양상추샐러드/파인 오이피클 포도
저녁		현미밥 닭개장 찹스테이크 감자고추장조림 블루베리샐러드/망고 총각김치	쌀밥 카레라이스 마늘간장치킨 단무지무침 김잔파무침 갓김치 자몽에이드	속청콩밥 쇠고기미역국 오리훈제구이 생깻잎양념지 어묵야채볶음 배추김치	가바쌀밥 돈육김치찌개 닭자장볶음 오꼬노미야끼 쑥갓나물무침 깍두기 음료	찰현미밥 북어김치콩나물국 함박스테이크 그린샐러드/소스 무생채 오이피클 제리뽀	흑미밥 바지락된장국 찹쌀탕수육/소스 수제왜지감자/케첩 청경채겉절이 깍두기 사과쥬스

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴. 전복. 홍합 포함)⑲잣

7월 2주의 식단

2019. 7. 8(월) - 7. 14(일)                                                                       한국과학영재학교

날짜	8 [월]	9 [화]	10 [수]	11 [목]	12 [금]	13 [토]	14 [일]
아침	쌀밥 들깨시락국 계란장조림 김자반 숙주나물무침 배추김치 사과 우유	흑미밥 대합무국 쇠고기굴소스볶음 구운김/간장 양상추샐러드/파인 배추김치 현미시리얼/우유	보리밥 쇠고기떡국 애새송이장조림 연두부&양념장 단배추나물무침 배추김치 호밀빵/잼/버터/우유	기장밥 순두부찌개 돈육장조림 검은콩자반 그린샐러드&블루베리 배추김치 건강한시리얼&우유	쌀밥 누룽지탕 닭고기야채볶음 감자채볶음 청포묵김무침 배추김치 모닝빵/잼/버터/우유
점심	강낭콩밥 전복죽 계란야채말이구이 어묵꼬지양념 코다리엿장조림 열무김치 햄치즈스틱 수박	기장밥 강된장찌개 납작만두/비빔야채 청경채쑥쌈/젓갈 콩나물무침 총각김치 포도	검은콩밥 추어탕 삼겹살고추장구이 상추쌈/쌈장/고추 멸치견과조림 단호박샐러드 갓김치 망고	흑미밥 청국장찌개 두부찜/볶음김치 갈치감자조림 연근튀김 파강회 열대과일	녹두삼계탕 지짐꽃전 모짜렐라펄샐러드 아삭고추견과무침 깍두기 아이스홍시
저녁	김치볶음밥 미소된장국 떡갈비조림 양상추샐러드/소스 김구이 깍두기 쿨피스	발아현미밥 돼지국밥 삼치엿장구이 탕평채 부추겉절이 배추김치	참치새싹비빔밥 근대된장국 닭다리오븐구이 아삭고추된장무침 배추김치 사과쥬스	보리밥 참치김치찌개 감자치즈구이 어묵조림 만두구이/초간장 섞박지 자몽에이드	찰보리밥 열무된장국 돈육두루치기 두부구이 건파래후레이크 배추김치

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴. 전복. 홍합 포함)⑲잣

7월 3주의 식단

2019. 7. 15(월) - 7. 21(일)                                                                      한국과학영재학교

날짜	15 [월]	16 [화]	17 [수]	18 [목]	19 [금]	20 [토]	21 [일]
아침
점심	메밀소바 주먹밥 버터플라이새우2 양상추샐러드&소스 깍두기 수박 요플레	팥찰밥 쇠고기미역국 붐바야치킨 야채비빔만두 시금치땅콩나물 배추김치 포도 눈꽃팥빙수	곤드레밥/양념장 미소된장국 돼지갈비찜 코다리엿장조림 배추김치 자몽에이드 열대과일	카레라이스/ 통등심카츠샌드 계란파국 봉골레파스타 양배추샐러드&흑깨 고추튀김2/초간장 깍두기 망고	찰보리밥 설렁탕/소면말이 갈비만두/초간장 고등어고추장구이 파래김잔파무침 배추김치 수박
저녁

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴. 전복. 홍합 포함)⑲잣

7월 4주의 식단

2019. 7. 18(월) - 7. 28(일)                                                                    한국과학영재학교

날짜	22 [월]	23 [화]	24 [수]	25 [목]	26 [금]	27 [토]	28 [일]
아침	모닝빵 야채죽 스크램블에그 토마토샐러드 배추김치 바나나 스페셜시리얼/우유	쌀밥 미역국 땅콩조림 계란후라이 양상추샐러드/소스 배추김치 뮤즐리/우유	피칸파이 검은깨죽 계란찜 김잔파무침 배추김치 사과 허니오즈/우유	보리밥 순두부청경탕 닭데리야끼볶음 감자고추장조림 토마토샐러드/발사믹 배추김치 바나나 아몬드시리얼/우유	쌀밥 얼큰콩나물국 어묵조림 참치야채볶음 김구이 배추김치 삶은계란/우유	현미밥 누룽지탕 쇠고기양송이볶음 일미고추장무침 숙주나물무침 배추김치 첵스시리얼/우유	발아현미밥 열무된장국 닭고기자장볶음 연두부/양념장 배추김치 사과 후르츠링/우유
점심	흑미삼계탕 샤오마이 호박새우젓볶음 수제과일요거트 열무나물 배추김치 수박/삶은옥수수	카레라이스 미소된장국 더안심꼬꼬순살/양념 양상추샐러드/망고 고구마치즈롤2 깍두기 사과	팥밥 쇠고기미역국 고등어무조림 계란장조림 감자채볶음 상추쌈/쌈장 배추김치 포도	기장밥 장어탕 김치전/양념치킨 삼치데리야끼구이 멸치견과조림 배추김치 열대과일	잔치국수 어묵꼬지반반 메밀김치전병 석박지 수박/삶은옥수수 자몽에이드	혼합잡곡밥 돼지국밥 코다리매운조림 부추겉절이 깍두기 망고	오므라이스 팽이버섯된장국 비엔나야채볶음 무우생채 배추김치 열대과일
저녁	콩밥 콩나물김치국 치킨강정 어묵야채조림 멸치볶음 깍두기 음료	가바쌀밥 누룽지탕 잡채 마카로니샐러드 감자조림 참치김치볶음 음료	보리밥 부대찌개 고구마돈까스/소스 양배추샐러드/사우전 땅콩조림 깍두기 쿨피스	보리밥 꽃게탕 쇠고기메란조림 다시마채무침 고구마맛탕 배추김치 음료	찰현미밥 근대국 닭간장조림 야채쫄면 참나물무침 배추김치	보리밥 닭곰탕 간고등어구이 두부조림 얼갈이겉절이 총각김치	미트스파게티 브로콜리치즈스프 마늘빵 매콤떡갈비1 오이피클 사과쥬스

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴. 전복. 홍합 포함)⑲잣

7월 5주의 식단

2019. 7. 29(월) - 7. 31(수)                                                                     한국과학영재학교

날짜	29 [월]	30 [화]	31 [수]	1
아침	쌀밥 쇠고기탕수국 메란조림 멸치풋고추볶음 김구이 배추김치 바나나 우유	잡곡밥 야채스프 찹스테이크 계란야채찜 양상추샐러드/키위 배추김치 우유	햄치즈샌드위치 감자범벅/오이피클 찰현미밥 아욱국 베이컨야채볶음 김구이 배추김치 우유	보리밥 누룽지탕 쇠고기양배추전골 땅콩호두조림 콩나물무침 배추김치 오레오오즈/우유
점심	발아현미밥 전복죽 등갈비김치찜 누런호박전 사과치커리초무침 배추김치 수박	검정쌀밥 쇠고기국 갈치구이 고추잡채/꽃빵 우엉땅콩조림 배추김치 아이스홍시	콩나물밥/양념장 된장찌개 만두탕수 어묵잡채 배추김치 삶은옥수수 망고
저녁	차수수밥 매운어묵국 생선커틀릿/타르 도토리묵양념장 청경채겉절이 배추김치 자몽에이드	보리밥 시락국 돈육두루치기 알감자버터구이 미나리나물 배추김치 요구르트	차조밥 연두부청경새우탕 연어스테이크 미트볼케찹조림 베이비채소샐러드/소스 배추김치 사과

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴. 전복. 홍합 포함)⑲잣