10월 1주의 식단

2016.10. 1(토) - 10. 2(일)                                                                                        한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜						1	2
아침						차수수밥 누룽지탕 돈육굴소스볶음⑤⑥⑩ 감자메추리알조림①⑤⑥ 열무김치⑨ 그린샐러드&블루베리요거트소스② 초코시리얼⑥&우유②	찰현미밥 감자국⑤⑥ 쇠고기양송이볶음⑤⑥⑯ (호주산) 치즈오믈렛①⑤ 배추김치⑨ 시리얼⑥&우유②
점심						카레라이스⑥⑩ 계란파국①⑤⑥ 골뱅이야채무침⑤⑥ 고기왕만두①⑥⑩&간장⑤⑥⑬ 배추김치⑨	잔치국수⑥⑨ 닭꼬치구이⑤⑥⑮ 과일푸딩② 깍두기⑨
학생 간식						사과	바나나
저녁						보리밥 단호박꽃게탕⑤⑥⑧ 닭다리오븐구이⑤⑥⑮ 순대야채볶음⑤⑥⑩ 시금치나물⑤⑥ 배추김치⑨	오징어덮밥⑤⑥⑰ 팽이버섯두부국⑤⑥ 쥬시함박스테이크①⑥⑬⑯ 건파래볶음⑤ 배추김치⑨ 귤

※ 식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.   ※ 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

※ 알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)

10월 2주의 식단

2016.10. 3(월) - 10. 9(일)                                                                                            한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	3(개천절)	4	5	6	7	8(학부모연수190명)	9(한글날)
아침	초코롤케익①②⑥ 우유② 단감	현미밥 참치김치찌개 돈육굴소스볶음⑤⑥⑩⑬ 계란야채찜① 백김치 에그샐러드① &오렌지드레싱 그래놀라⑥&우유②	햄치즈곡물식빵샌드위치①②⑥&우유② 토마토⑫	보리밥 누룽지탕 닭고기야채볶음⑤⑥⑬⑮ 호두마늘쫑조림⑤⑥⑬⑭ 배추김치⑨ 삶은계란① 과일샐러드&요거트② 시리얼,뮤즐리⑥&우유②	모닝빵①②⑥&쨈 시리얼⑥&우유② 바나나	차조밥 북어국(러시아)①⑤⑥⑬ 쇠고기양송이볶음⑤⑬⑯ 감자고추장조림⑤⑥⑬ 배추김치⑨ 양상추샐러드&키위소스 초코시리얼⑥&우유②	보리밥 쇠고기탕국(한우)⑤⑥⑬⑯⑱ 돈육장조림⑤⑥⑩⑬ 애호박볶음⑤ 배추김치⑨ 시리얼⑥&우유②②
	보리밥 쇠고기미역국(한우)⑤⑥⑬⑯ 닭봉간장조림⑤⑥⑬⑮ 오이양파무침 배추김치⑨		쌀밥 쇠고기국(한우)⑤⑥⑬⑯ 계란프라이①⑤ 김구이⑤ 배추김치⑨		쌀밥 해물순두부찌개⑤⑥⑬⑱ 소세지계란전①⑤⑥⑩⑬ 쑥갓나물⑤⑥⑬ 깍두기⑨
점심	기장밥 콩나물국⑤⑥⑬ 오리고추장불고기⑤⑥⑬ 크림소스떡볶이②⑬ 우엉조림 배추김치⑨	잡곡밥 꼬지어묵국⑤⑥⑬ 수제함박스테이크(호주산,국산)①⑥⑩⑬⑯&소스 감자범벅샐러드①⑤ 치커리사과무침 깍두기⑨ 유기농밀바움쿠헨①②	팥칼국수⑥ 바사삭순살치킨①⑤⑥⑬⑮ 망고샐러드&유자소스② 찹쌀모찌 배추김치⑨	영양밥 청국장찌개(한우)⑤⑥⑬ 쇠고기고추장볶음(호주산)⑤⑬⑯ 연두부양념장⑤⑥⑬ 콩나물무침 배추김치⑨	오색나물비빔밥⑤⑥⑬ 미소된장국⑤⑥⑬ 수제떡갈비구이①⑩⑯ 백김치 꿀빵(2개)④⑤⑥	크로렐라쌀밥 갈비탕①⑤⑥⑬⑯ 순살가자미카레튀김①⑤⑥⑬ &타르타르소스①⑤⑬ 카프레제샐러드②⑫ 시금치나물,깍두기⑨ 생크림오믈렛①②⑥	하이라이스②⑥⑩ 팽이버섯계란국①⑤⑥⑬ 등갈비양념구이⑤⑥⑩⑬ 삼색초무침 배추김치⑨ 요구르트②
학생간식	배	미니사과	포도	사과	골드키위	귤	파인애플
저녁	보리밥 시락국⑤⑥⑬ LA갈비양념찜(호주산)⑤⑥⑬⑯ 고등어양념구이⑤⑥⑦⑬ 청경채겉절이 배추김치⑨	차수수밥 대구맑은탕⑤⑥⑬ 닭볶음탕⑤⑥⑬⑮ 비엔나브로컬리볶음⑤⑥ 건새우케첩조림⑤⑥⑨⑫ 배추김치⑨	찰흑미밥 아욱국⑤⑥⑬ 매운돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬ 궁중떡볶음(호주산)⑤⑥⑬⑯ 일미고추장무침⑤⑥⑰ 배추김치⑨	보리밥 닭곰탕⑤⑮ 코다리엿장조림⑤⑥⑬ 미트볼케찹볶음①⑤⑩⑫⑬ 무생채 배추김치⑨	보리밥 해물탕⑤⑥⑨⑬⑰⑱ 아마씨꿔바로우①⑤⑤⑥⑩⑬ 새송이들깨무침⑤ 단호박김치전⑤⑥ 깍두기⑨	발아현미밥 유부장국⑤⑥⑬ 쭈삼불고기⑤⑩⑬ 계란말이구이①⑤ 숙주나물무침⑤ 배추김치⑨	잡곡밥 쇠고기미역국(한우)⑤⑥⑬⑯ 버팔로윙⑤⑥⑬ 해물마파두부⑤⑥⑬ 동초겉절이 배추김치⑨ 바나나

※ 식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.   ※ 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

※ 알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)

10월 3주의 식단

2016.10.10(월) -10.16(일)                                                                                              한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	10	11	12	13	14(생일날)	15	16
아침	애플스트러들①②⑥⑬ 우유② 배	기장밥 누룽지탕⑩ 돈육굴소스볶음⑤⑥⑬ 스크램블에그①⑤⑨ 배추김치⑨ 양배추샐러드④ &흑임자소스①⑤ 초코시리얼⑥&우유②	모카소보로①②⑥&생크림② 우유② 귤	찰현미밥 대구탕⑤⑥⑬ 찹스테이크(호주산)⑤⑥⑬⑯ 숙주나물무침⑤⑥⑬ 배추김치,삶은계란① 그린샐러드 &블루베리드레싱② 시리얼,뮤즐리⑥&우유②	찰보리빵①⑥ 우유② 사과	찰보리밥 들깨무채국⑤⑥⑬ 치즈오믈렛①⑤ 쇠고기양송이볶음(호주산)⑤⑬⑯ 배추김치 양상추샐러드&파인소스 아몬드시리얼⑥&우유②	옥수수쌀밥 청국장찌개(한우)⑤⑥⑬⑯ 돈육된장불고기⑤⑥⑩⑬ 애새송이조림⑤⑥⑬ 배추김치 그래놀라⑥&우유②
	보리밥 조랭이떡국(한우)①⑤⑥⑬⑯ 멸치풋고추볶음⑤ 도라지잔파무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨		보리밥 쇠고기채소죽(호주산)⑯ 메추리알곤약조림①⑤⑥⑬ 김구이 깍두기⑨		차조밥 콩비지찌개⑤⑥⑩⑬ 닭야채볶음⑤⑥⑬⑮ 청경채겉절이 열무김치
점심	찰흑미밥 들깨무채국⑤⑥⑬ 쇠고기불고기(호주산)⑤⑥⑬⑯ 치즈떡볶기⑤⑥⑬ 고기순대⑥⑬ 배추김치⑨	닭야채볶음밥⑤⑮ 시락국⑤⑥⑬ 타코야끼①⑤⑥⑬⑰ 토마토샐러드⑫&발사믹드레싱⑬ 요거트젤리 깍두기⑨	크로렐라쌀밥 된장찌개⑤⑥⑬⑱ 삼겹살통마늘구이⑤⑩ 상추쌈&쌈장⑤⑥⑬ 마츄피감자고로케①⑤⑥⑬ 배추김치⑨	미트스파게티(호주산)⑤⑥⑬⑯ 소프롤빠네①②⑥+감자스프①②⑬ 칼슘갈릭브레드①⑥ 케이준샐러드①&크리미양파드레싱①⑤⑬ 오이피클	팥밥 굴미역국⑤⑥⑬⑱ 쇠고기수육(호주산)&양념장⑤⑥⑬⑯ 새송이어묵볶음⑤⑥⑬ 얼갈이나물 배추김치⑨ 우리밀초코오사카롤①②⑥	짜장밥⑤⑥⑩ 팽이버섯두부국⑤⑥⑬ 단무지 칠리새우떡볶음①⑨⑬ 동초겉절이 배추김치⑨	참치새싹비빔밥⑤⑥⑬ 미소된장국⑤⑥ 닭꼬치데리소스구이⑤⑥⑬⑮ 배추김치⑨ 요구르트②
학생 간식	사과	단감	바나나	배	귤	단감	바나나
저녁	보리밥 부대찌개라면(한우)⑤⑥⑩⑬⑯ 삼치아몬드카레구이⑤ 탕평채⑤⑥⑬ 참나물무침⑤⑥⑬ 깍두기⑨	잡곡밥 콩나물국⑤⑥⑬ 불낙전골(호주산)⑤⑥⑬⑯ 두부구이①⑤⑥ 어묵조림⑤⑥⑬ 볶음김치⑨⑤	차수수밥 유부장국⑤⑥⑬ 닭간장조림⑤⑥⑬⑮ 쫄면⑤⑥⑬ 다시마채무침 배추김치⑨	옥수수알밥 근대된장국⑤⑥⑬ 등갈비김치찜⑩ 새우냉채⑨ 단배추부추겉절이 총각김치⑨	쇠고기주먹밥(호주산)⑤⑬⑯ 가스오우동⑤⑥⑬ 돈까스①⑤⑥⑩⑬&소스⑤⑥⑬ 단호박샐러드① 깍두기⑨ 요구르트②	보리밥 쇠고기버섯국(한우)⑤⑥⑬⑯ 치즈닭갈비⑤⑥⑬⑮ 브로컬리초회⑤⑥⑬ 사과샐러리무침 배추김치⑨	차조밥 감자탕⑤⑥⑩⑬ 고등어양념구이⑤⑥⑦⑬ 고기찐만두①⑥⑩&간장⑤⑥⑬ 콩나물무침 섞박지⑨, 배

※ 식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.   ※ 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

※ 알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)

10월 4주의 식단

2016.10.17(월) -10.23(일)                                                                                       한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	17	18(중간고사)	19	20	21	22	23
아침	미니고구마파이①②⑥⑬ 우유② 사과	클롤렐라쌀밥 쇠고기야채죽(호주산)⑯ 메추리알곤약조림①⑤⑥⑬ 두부쑥갓무침⑤ 배추김치⑨ 과일샐러드&요거트② 그래놀라&우유②	크로아상①②⑬&쨈,버터② 우유② 귤	찰현미밥 누룽지탕 돈육된장불고기⑤⑥⑩⑬ 애호박볶음⑤ 배추김치⑨ 삶은계란① 양상추샐러드 &오렌지드레싱 아몬드시리얼⑥&우유②	미니카스테라①②⑥ 우유② 바나나	찰현미밥 북어김치국⑤⑥⑬ 닭고기짜장볶음⑤⑥⑬⑮ 소세지계란전①⑤⑥⑩⑬ 깍두기⑨ 멕시칸샐러드 초코시리얼⑥&우유②	찰흑미밥 열무된장국⑤⑥⑬ 쇠고기두부조림(호주산)⑤⑥⑬⑯ 스크램블에그①⑤⑨ 배추김치⑨ 그래놀라⑥&우유②
	기장밥 시금치된장국⑤⑥⑬ 쇠고기불고기(호주산)⑤⑥⑬⑯ 오이양파무침 배추김치⑨		보리밥 김치찌개⑤⑥⑬ 닭고기데리야끼볶음⑤⑥⑬⑮ 참나물무침⑤⑥ 깍두기⑨		쌀밥 연두부청경새우탕⑤⑥⑬ 쇠고기장조림(호주산)⑤⑥⑬⑯ 김구이 배추김치⑨
점심	찰보리밥 얼큰어묵탕⑤⑥⑬ 낙지쇠갈비찜(호주산)⑤⑥⑬⑯ 고구마샐러드① 청경채겉절이 배추김치⑨	찰흑미밥 콩나물국⑤⑥⑬ 오리고추장불고기⑤⑥⑬ 쌈추&쌈장⑤⑥⑬ 멸치아몬드볶음⑤ 보쌈김치⑨ 요구르트②	찰현미밥 전복죽⑱ 수제너비아니구이①⑩⑬⑯ 비엔나케찹조림⑤⑥⑩⑫ 오이도라지생채 백김치	차조밥 육개장(한우)①⑤⑥⑬⑯ 닭고기단호박통찜⑮ 꽃맛살샐러드①⑤⑥ 얼갈이겉절이 깍두기⑨	곤드레나물밥⑤⑥⑬ 설렁탕(한우,호주산)⑥⑯ 연어크림소스스테이크 구슬떡볶이⑤⑥⑬& 당면만두⑤⑥⑩⑬ 섞박지⑨, 캐플쥬스	칼국수⑤⑥ 단무지 크런치핫도그①⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 마시는요구르트②	현미밥 사골우거지된장국⑤⑥⑬⑯ 돈육두루치기⑤⑥⑬ 해물완자조림①⑨⑬⑰ 숙주미나리나물⑤ 배추김치⑨
학생간식	바나나	골드키위	배	방울토마토	귤	바나나	사과
저녁	차수수밥 떡국(한우)①⑤⑥⑬⑯ 안동찜닭⑤⑥⑬⑮ 가자미구이⑤ 감자고추장조림⑤⑥⑬ 배추김치⑨	쌀밥 쇠고기탕국(한우)⑤⑥⑬⑯⑱ 차슈스테이크⑤⑥⑩⑬ 갑오징어초무침⑤⑥⑬⑰ 시금치나물무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨	카레라이스②⑥⑩⑬ 순두부된장국⑤⑥⑬ 닭봉오븐구이⑤⑥⑬⑮ 토마토샐러드⑫ &발사믹드레싱 총각김치⑨	찰현미밥 유부된장국⑤⑥⑬ 오리훈제구이&소스⑤⑥⑬ 코다리강정(러시아)①⑤⑥⑬ 콩나물무침 배추김치⑨	잡곡밥 감자국⑤⑥⑬ 오삼불고기⑤⑥⑩⑬⑰ 순두부계란찜①⑤ 취나물무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨	잡곡밥 돼지국밥⑩ 새우까스①⑤⑥⑨⑬&탈탈소스①⑤⑬ 궁중떡볶음(호주산)⑤⑥⑬ 부추겉절이 배추김치⑨	찰현미밥 닭개장①⑤⑥⑬⑮ 갈치카레튀김⑤⑥ 찹스테이크(호주산)⑤⑥⑬⑯ 겨울초겉절이 총각김치⑨ 방울토마토⑫

※ 식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.   ※ 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

※ 알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)

10월 5주의 식단

2016.10.24(월) -10.30(일)                                                                                     한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	24	25	26	27	28(한마당체육대회,특식)	29(인문학술대회)	30(SAC전야제)
아침	와플①②⑥⑬&생크림② 우유② 배	보리밥 떡국(한우)①⑤⑥⑯ 코다리엿장조림⑤⑥⑬ 얼갈이나물⑤⑥ 깍두기⑨ 양상추샐러드&흑임자소스①⑤ 아몬드시리얼&우유②	에그머핀샌드위치 (햄,채소계란전①,치즈,쨈) 우유②, 귤	차조밥 누룽지탕 수제소세지구이①⑩⑬ 애새송이조림⑤⑥⑬ 배추김치⑨ 삶은계란① 망고샐러드&유자요거트② 그래놀라,뮤즐리⑥&우유②	모닝빵①②⑥&쨈,버터 우유② 파인애플	클로렐라쌀밥 돈육김치찌개⑤⑥⑩⑬ 쇠고기느타리볶음(호주산)⑤⑥⑬⑯ (호주산) 연두부양념장⑤⑥⑬ 깍두기⑨ 에그샐러드&소스⑫ 아몬드시리얼⑥&우유②	찰현미밥 쇠고기탕국(한우)⑤⑥⑬ 돈육장조림⑤⑥⑩⑬ 참치오믈렛①⑤ 배추김치⑨ 초코시리얼⑥&우유②
	클로렐라쌀밥 게살죽 돈육굴소스볶음⑤⑩⑬ 오이생채 배추김치⑨		기장밥 쇠고기버섯국(한우)⑤⑥⑯ 채소계란전① 김구이 배추김치⑨		찰현미밥 감자국⑤⑥⑬ 닭봉간장조림⑤⑥⑬⑮ 머위나물볶음⑤⑥ 배추김치⑨
점심	찰현미밥 쇠고기무국(한우)⑤⑥⑬⑯ 낙지찜⑤⑥⑬ 고추잡채(호주산)⑤⑥⑬⑯ &가리비화권⑥ 감자피망볶음⑤ 배추김치⑨	굴국밥⑤⑥⑬⑱ 등갈비김치찜⑩ 수제오꼬노미야끼①⑤⑥⑨⑬⑰ 미역나물무침⑤⑥⑬ 섞박지⑨	찰보리밥 청국장찌개(한우)⑤⑥⑬⑯ 크리스피치킨①⑤⑥⑬⑮ 꼬막무침⑤⑥⑬⑱ 시금치나물무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨	기장밥 장어탕⑤⑥⑬ 돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬ 야채튀김①⑤⑥ 양념깻잎지⑤⑥⑬ 배추김치⑨	케이준스파이시치킨필라프①⑤⑬⑮ 미소된장국⑤⑥⑬ 치즈함박스테이크①⑥⑩⑬⑯&후르츠소스⑫ 새우구이샐러드⑨&참깨소스 깍두기⑨ 링츄러스⑤⑥, 바나나우유	꽃게짬뽕라면⑤⑥⑧⑨⑰ 짜사이무침 군밤 우리밀찐빵①②⑥⑬ 배추김치⑨	찰흑미밥 우거지된장국⑤⑥⑬ 돼지수육⑩ 쌈무 오징어채소무침⑤⑥⑬⑰ 배추김치⑨
학생간식	아이스망고	바나나	방울토마토⑤	사과	귤	배	바나나
저녁	까르보나라스파게티①②⑥⑨⑩⑬ 스노윙치즈치킨텐더①⑤⑥⑬⑮ &머스타드소스①⑤⑬ 허니바게트볼①②⑥⑬ 오이피클 유기농야채농장⑫	찰보리밥 부대찌개(한우)⑤⑥⑩⑬⑯ 옥돔구이⑤ 왕만두찜①⑥⑩⑬&간장⑤⑥⑬ 청경채겉절이 깍두기⑨	차조밥 어묵국⑤⑥⑬ 쇠고기불고기(호주산)⑤⑥⑬⑯ 해물볶음우동⑤⑥⑨⑬⑰ 무생채 배추김치⑨	치킨마요덮밥①⑤⑥⑬⑮ 얼큰콩나물국⑤⑥⑬ 메추리알곤약조림①⑤⑥⑬ 치커리사과무침 깍두기⑨	찰현미밥 시금치된장국⑤⑥⑬ 수제돈까스①⑤⑥⑩&소스⑤⑥⑫⑬ 쫄면야채무침⑤⑥⑬ 벌집감자튀김&케찹⑫ 배추김치⑨	카레라이스⑥⑩⑬ 계란파국①⑤⑥⑬ 버팔로윙⑤⑥⑬⑮ 카프레제샐러드②⑫ 배추김치⑨ 요구르트②	잡곡밥 새알미역국(한우)⑤⑥⑬⑯ 오리간장불고기⑤⑥⑬ 삼치무조림⑤⑥⑬ 숙주나물무침⑤⑥⑬ 총각김치⑨ 귤

※ 식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.   ※ 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

※ 알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)

10월 6주의 식단

2016.10.31.(월)                                                                                        한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	31(SAC)	1
아침	요구르트크림빵①② 우유② 사과	쌀밥 단호박죽 닭살장조림⑤⑥⑬⑮ 진미채고추장무침⑤⑥⑬⑰ 배추김치⑨ 양상추샐러드&키위소스 그래놀라②&우유②
	차조밥 콩나물국②⑥⑬ 쇠고기양송이볶음(호주산)⑤⑥⑬⑯ 야채계란찜①② 배추김치⑨
점심	콩나물밥(후주산)⑯&양념장⑤⑥⑬ 들깨무채국⑤⑥⑬ 닭다리스테이크⑤⑥⑬⑮ 망고샐러드&유자요거트② 짜사이무침 배추김치⑨
학생간식	배
저녁	속청콩밥⑤ 알탕⑤⑥⑬ 찹쌀탕수육①⑤⑥⑩⑬&소스⑤⑬ 순대떡볶음⑤⑥⑩⑬ 배추겉절이 열무김치⑨

※ 식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.   ※ 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

※ 알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합)