10월 1주의 식단

2015.10.01(목) - 2015.10.04(일)                                                            한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜				1	2	3 (개천절)	4
아침					메이플피칸파이①②⑥ 우유② 배	잡곡밥 애호박국⑬ 된장돼지불고기★ 김구이⑬ 양상추샐러드⑫ &키위드레싱 배추김치⑨ 시리얼&우유②	보리밥 누룽지탕 찹스테이크(호주산) 스크램블에그① 시금치나물무침 배추김치⑨ 시리얼&우유②
					기장밥 된장찌개⑤⑬ 돼지고기장조림⑩★ 명란계란찜① 백김치
점심				현미밥 부산물떡⑬ 쇠갈비찜(호주산)⑬ 메밀묵김치무침⑨ 단호박그라탕 배추김치⑨ 씨앗호떡⑥	차조밥 미소된장국⑤⑬ 바나나순살돈까스(반)★ & 생새우튀김3⑥⑨ 감자범벅 볶음김치⑨⑬ 깍두기 ⑨	카레라이스⑩★ 코다리강정⑥ (러시아산) 고구마샐러드① 깍두기⑨ 핫도그⑥★ 요쿠르트(엔요)	검정콩밥 시락국⑤⑬ 치즈불닭⑬ 꽁치양념구이 김구이 배추김치⑨
저녁				쇠고기볶음밥⑬ (호주산) 유부장국⑤⑬ 탕수만두⑥⑩★ 미트볼두반장조림⑩★ 레몬무초무침 깍두기⑨	흑미밥 감자탕⑤⑩⑬★ 파닥파닭①⑥ 연두부⑤&양념장 떡볶이① 배추김치⑨	차수수밥 콩나물국⑬ 쇠고기고추장불고기 (호주산)⑬ 참치김치볶음⑬ 메란장조림① 배추김치⑨	기장차수수밥 양송이스프② 치즈인치킨까스(반)⑥ &소스 햄감자샐러드①④⑩★ 건파래자반볶음 배추김치⑨ 사과※
학생간식				키위	망고	바나나	오렌지

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염

10월 2주의 식단

2015.10.05(월) - 2015.10.11(일)                                                             한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	5 (특1)	6	7	8 (한마당대회) 2	9 (한글날)	10(1학년 지리산)	11
아침	미니애플잼파이①②⑥ 우유② 파인애플바	흑미밥 들깨무채국⑬ 연어크림스테이크② 숙주베이컨볶음★ 무생채 배추김치⑨ 양상추샐러드⑫ &오렌지 시리얼&우유	수제콩가루인절미토스트 &잼 ①②⑥우유② 사과	기장밥 우거지시래기국⑤⑬ 김치찜⑩★ 사과샐러리샐러드 배추김치⑨ 삶은 계란① 시리얼&우유	크로아상&잼&버터 ①②⑥우유② 키위	차조밥 등뼈콩비지찌개⑩ 스크램블에그① 단배추겉절이 깍두기⑨ 양상추샐러드⑫&키위 시리얼&우유②	흑미밥 누룽지탕 찹스테이크(호주산) 일미고추장무침 양상추샐러드⑫ &파인드레싱 깍두기⑨ 시리얼&우유②⑥
	기장밥 단호박죽 쇠고기장조림(호주산) 새송이버섯구이 나박김치		기장밥 양송이스프② 돈육김치볶음⑩★ 김구이⑬ 깍두기⑨		기장밥 연두부청경새우탕⑬ 꽁치김치조림⑬ 버섯들깨찜 깍두기⑨
점심	파인애플게살볶음밥⑧ 계란파국①⑬ LA(lateral)쇠갈비구이 (호주산) 웨지컷감자&케첩 양상추샐러드 &유자드레싱 백김치, 작은 딸기우유②	차수수밥 쇠고기국(한우)⑬ 콩불⑩⑬★ 달고기땅콩까스⑥& 줄리엔컷&탈탈소스 치커리사과무침 배추김치⑨, 멜론2	보리밥 버섯수제비매운탕⑬ 낙지오징어볶음⑬ 마른 김&간장 바사칸닭2종 &칠리소스 무농약치킨무(피클) 배추김치⑨	❤KSA 햄버거 세트❤ 양념크런치&오이피클 직접 만든 오렌지에이드 보리밥 팽이버섯계란국 마파두부(호주산) 백김치	기장밥 닭개장⑬ 궁중떡볶이(호주산) 치즈케이크⑥ 1 파래김자반 배추김치⑨	미트소스스파게티⑥ (호주산) 양송이스프 마늘빵⑥ 오이피클 까르보나라떡볶이 후식(사과맛요쿠르트)	차조밥 브로콜리치즈스프②수제 돈까스※ &소스⑩★ 떡갈비조림 시금치나물무침 배추김치⑨
저녁	흑미밥 떡국(한우)①⑬ 함박스테이크⑩★ 닭살장조림 삼색감자채볶음⑤ 배추김치⑨	찰보리밥 김치어묵국⑨⑬ 닭봉채소볶음⑬ 군만두⑤⑩★ 꽃빵고추잡채(호주산) 깍두기⑨	발아현미밥 북어국⑦⑬ 고등어양념구이⑦ 비엔나브로콜리볶음⑩★ 감자샐러드① 깍두기⑨	흑미밥 새알미역국⑬ 족발냉채⑩⑬★ ※쇠고기간장불고기 숙주나물 배추김치⑨	차조밥 콩나물김치국⑬ 제육불고기⑩★ 계란프라이① 연근조림 배추김치⑨	잡곡밥 쇠고기탕국(한우)⑬ 피자떡볶이(호주산) 메추리알곤약조림① 잔파김무침⑬ 배추김치⑨	온국수⑥⑬ 단무지 닭다리오븐구이 에그샐러드①&드레싱 귤, 배 ※김치⑨
학생간식	바나나	멜론2	배	아이스홍시	하우스귤	망고	파인애플바

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염

10월 3주의 식단

2015.10.12(월) -2015.10.19(일)                                                              한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	12	13 (3)	14	15	16 (4)	17	18
아침	수제너츠치즈토스트①②⑥ 우유② 배	검정콩밥 북어국⑬ 몽골식 비프(호주산) 새송이버섯구이 연두부⑤&양념장 양상추샐러드&키위 배추김치⑨ 시리얼&우유	탠모닝세트(HCL)①②⑥우유② 파인애플바 크림감자스프 스크램블에그① 보리밥, 총각김치⑨	기장밥 청국장찌개(한우)⑬ 애새송이쇠고기조림 (호주산) 취나물무침 그린샐러드&블루베리 삶은 계란① 배추김치 시리얼&우유	요쿠르트크림빵 우유② 몽키 바나나	찰보리밥 팽이버섯된장국⑬ 두반장돈육볶음⑩ 감자피망채볶음 배추김치 양상추샐러드 &파인드레싱 시리얼&우유	흑미밥 누룽지탕 양송이쇠고기볶음 (호주산) 건새우볶음①⑤ 배추김치⑨ 시리얼&우유②⑥
	보리밥 콩가루단배추국⑤⑬ 베이컨야채볶음⑩ 김구이⑬ 깍두기⑨				흑미밥 시금치된장국⑬ 모짜렐라오믈렛① 단배추겉절이 깍두기
점심	차조밥 추어탕⑬ 닭강정④⑥ 알감자약고추장조림 자색고구마크리스피3 배추김치⑨	짬짜면⑥ (떠먹는 짜장면★, 짬뽕국⑬+1/2보리밥) 고추잡채군만두3⑥ 레몬누룽지꿔바로우(반)★ 단무지 배추김치⑨	흑미밥 강된장찌개⑤⑩⑬ 돼지수육⑩★&쌈장 4색 웰빙두부&볶은김치 부추겉절이 보쌈김치⑨ 무말랭이지	카레라이스★&왕새우2 (반) 계란파국⑬ 닭날개구이 양배추샐러드&사우전 깍두기⑨ 마약옥수수	콩나물밥&양념장 두부김치국⑬ 바베큐폭립 3★(반) 닭가슴살샐러드&소스 백김치 영화관 팝콘	차수수밥 일본식 우동국⑬ 생선까스(반)&소스① 닭봉구이 단무지 깍두기⑨	현미밥 쇠고기버섯국(한우)⑬ 미트볼치즈떡케첩볶음★ 라볶이⑥ 배추김치⑨ 후식(바나나라떼)
저녁	기장차수수밥 대합미역국⑬ 미트볼케첩조림⑩★ 돈육된장불고기⑩★ 무생채 배추김치⑨	현미밥 시락국⑤⑬ 치즈불닭⑬ 숙주크래미무침 참치샐러드 배추김치⑨	찰보리밥 꽃게탕⑤⑧⑬ 비엔나야채볶음⑩⑬★ 가자미카레튀김&소스① 얼갈이무침 배추김치⑨	기장차수수밥 쇠고기탕수국(한우)⑬ 안동찜닭⑬ 땅콩조림④ 채소참치볶음 배추김치⑨	흑미밥 동태매운탕⑬ 쇠고기잡채(호주산) 가자미무찜⑬ 마카로니샐러드 깍두기⑨	기장밥 알감자만두국⑩⑬ 쇠고기고추장불고기 (호주산)⑬ 탕평채(호주산) 우엉어묵볶음 배추김치⑨	보리밥 부대찌개(한우)⑩⑬ 닭야채볶음⑬ 김구이⑬ 사과샐러리샐러드 배추김치⑨하우스귤※
학생간식	사과	바나나	골드키위	배	망고	사과	파인애플바

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염

10월 4주의 식단

2015.10.19(월) - 2015.10.25(일)                                                             한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	19(생일상,5)	20	21	22(6)	23	24	25
아침	마블케이크①②⑥ 우유② 단감	흑미밥 대합무국⑬ 쇠고기굴소스볶음 (호주산) 연두부⑤&양념장 된장깻잎지 양상추샐러드&키위 깍두기⑨ 시리얼&우유	비프브리또①②⑥ 우유② 배	흑미밥 북어계란국⑬ 돈육두반장볶음⑩⑬★ 통감자버터구이 토마토샐러드⑫ &발사믹드레싱 삶은 계란① 깍두기⑨ 시리얼&우유	모닝빵&버터&잼 ①②⑥우유② 파인애플바	보리밥 누룽지탕 닭가슴살자장볶음 양배추겉절이 김구이 배추김치⑨ 양상추샐러드 &오렌지드레싱 시리얼&우유	잡곡밥 열무된장국⑤⑬ 쇠고기불고기⑬ (호주산) 동태포전①⑥ 양상추샐러드 &키위드레싱 배추김치⑨ 시리얼&우유
	현미밥 애호박국⑬ 마파두부(호주산) 배추김치⑨ 허니 군고구마		차조밥 김치콩나물국⑨⑬ 비엔나브로콜리볶음★⑩ 김구이⑬ 깍두기⑨		보리밥 호박죽 쇠고기장조림 도라지생채 나박김치
점심	팥찰밥 쇠고기미역국(한우)⑬ 오리부추불고기⑬ 편육★⑩&쌈장 시금치땅콩나물 배추김치⑨ 레드벨벳케이크⑥	치킨마요밥⑥ 연두부청경새우탕⑤⑨ 꽁치무찜⑬ 도라지일미채무침 배추김치⑨ 후식(과일푸딩3)	현미밥 라면전골(한우)⑬ 등갈비김치찜⑬★ 치킨스튜&또띠아⑥ 양상추샐러드&파인 배추김치⑨	찰보리밥 누룽지를 품은 닭 부추오리훈제구이 &머스터드소스 무쌈 코다리엿장조림 백김치	꼬막밥 &부추양념장 순두부찌개★⑬ 고등어고추장구이⑦ 떡갈비조림 백김치 도깨비감자핫도그	검은콩밥 건새우아욱국⑤⑨⑬ 돈육굴소스볶음⑩⑬★ 코코넛땅콩버터 오징어링튀김(반)⑥ &탈탈소스 무말랭이지 배추김치	김치볶음밥⑩⑬ 유부장국⑤⑬ 계란프라이① 도토리묵&양념장 닭꼬지구이2 깍두기⑨
저녁	기장밥 근대국⑤⑬ 돼지갈비밤찜⑩★ 야채비빔만두⑥⑩⑬★ 숙주무침 깍두기⑨	보리밥 우거지된장국⑤⑬ 바비큐폭찹⑩★ 상추쌈&쌈장 호박새우살나물⑨ 보쌈김치⑨	차조밥 어묵국⑬ 쇠고기버섯불고기⑬ (호주산) 데친 두부⑤&김치 양배추샐러드&사우전 깍두기⑨ 요구르트(엔요)	검은콩밥 참치김치찌개⑬ 돈육강정★⑥⑩ 고구마샐러드①⑩ 쇠고기우엉채볶음 (호주산) 배추김치⑨	현미밥 돼지국밥(순대)⑩★⑬ 왕만두찜⑥⑩&초간장 칠리새우⑥ 콩나물무침 깍두기⑨	보리밥 감자탕⑤⑩⑬★ 닭떡갈비⑬⑬ 마카로니샐러드⑥ 새송이어묵볶음※ 배추김치⑨	기장차수수밥 닭개장⑬⑬ 고추잡채(호주산) 고구마맛탕※ 잔파김무침 배추김치⑨, 배※
학생간식	배	하우스귤	바나나	멜론	오렌지	사과	키위

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염

10월 5주의 식단

2015.10.26(월) - 2015.11.01.(일)                                                             한국과학영재학교

요일	월	화	수	목	금	토	일
날짜	26(중간고사)	27	28(7)	29(8)	30	31	1
아침	브라우니①②⑥ 우유② 사과	기장밥 콜롬비아식 닭죽 돈육메란장조림⑩★ 취나물볶음 그린샐러드 &블루베리 배추김치 시리얼&우유	모카빵①②⑥ 우유② 배	기장밥 맑은 호박국⑬ 고등어무찜⑦⑬ 양배추숙쌈⑬&쌈장 배추김치 양상추샐러드&키위 삶은 계란 시리얼&우유	크로아상&잼&버터 ①②⑥우유② 파인애플바
	찰보리밥 들깨무채국⑬ 참치김치볶음⑬ 호박나물볶음⑬ 배추김치		보리밥 떡국(한우)①⑬ 쇠고기고추장불고기 ⑬(호주산) 김구이&간장⑤ 배추김치⑨		현미밥 누룽지탕 돈육김치볶음⑩⑬★ 다시마채무침 배추김치
점심	현미밥 장어탕⑬★ 돼지갈비엿장조림⑩⑬ 닭가슴살샐러드 &애플갈릭소스 실치아몬드볶음 배추김치 메시지 쿠키⑥	자색고구마밥 쇠고기버섯국(한우)⑬ 닭볶음탕⑬ 가자미카레튀김①⑥ 브로콜리&초고추장 배추김치 마시는 초콜릿	찰보리밥 설렁탕(한우)&소면 갈치양념구이⑬ 강황만두탕수⑥⑬ 된장깻잎지 깍두기 시리얼바	흑미밥 우거지시락국⑤⑬ 돼지훈제구이⑩★&쌈장 야채겉절이&보쌈김치 수제 크렌베리 고르곤졸라피자⑥ 유자차	가을뿌리채소밥 &양념장 들깨수제비국⑥⑬ 따닥불고기⑩&파채 계란찜, 배 배추김치 Halloween 솜사탕!!
저녁	찰흑미밥 쇠고기무국(한우)⑬ 연어크림스테이크&크림 비엔나야채볶음⑬★ 식혜 배추김치	잡곡밥 김치만두국⑥⑬★ 찹스테이크(호주산) 햄감자샐러드⑩★ 양배추쌈⑬&쌈장 깍두기⑨	기장차수수밥 오징어무국⑬ 돼지고기자장볶음⑩★ 수제소시지구이★⑩ 김구이 배추김치	차조밥 두부된장국⑤⑬ 매운 돼지갈비찜⑩★ 참치샐러드 베이컨알감자구이★ 배추김치⑨	귀가		귀교
학생간식	파인애플바	사과	하우스귤	유자차	배

*식단은 학교 사정에 의해 변경될 수 있습니다.  * 쌀, 김치, 돼지고기, 닭고기, 오리고기는 국내산을 사용하고 있습니다.

*알레르기 정보-①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산염